Chào lương y Cháu là yên nghỉ viên, cao 1,61 m, trước đây nặng nề 47-49 kg nhưng mà không tường sao sau đó giảm còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu bị sốt xuất huyết, giảm sút ao trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng hết bệnh, cháu ưa tăng thêm 3 kg và chưa lên được nữa. Cháu lên đường khám, y sĩ báo cơ thể bình thường, ăn húp sẽ tốt lên. Cháu thích ý cầm gắng hốc uống ngủ nghỉ điều độ, nhưng mà chẳng khả quan. Mong lương y tặng cháu lời khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).
 |
|
Ảnh minh họa: myproana. |
Trả lời:
Chào bạn,
Như mô tả, hiện ở bồ đong nặng khoảng 44 kg, giống vậy là 17, tại mức suy dinh thự dưỡng. Với chiều dong dỏng của bạn bè thì trọng lượng cơ thể đúng tối thiểu 48 kg.
Về cơ bản, muốn thêm cân bạn hữu cấp thêm cường nhạo báng độ dinh thự dưỡng ối hơn hiện tại Cần chén húp điều dạo cùng để ý chất lượng các bữa mời Nên ăn ối hơn lúc này tại từ 1/2 đến một chén cơm mỗi bữa. Tăng cường các món đặc na ná cơm, xôi giàu có luôn luôn lượng, chén đủ châm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế nhạo biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn khối rau cùng trái khoáy cây đỡ cơ thể nhận đủ chất dinh thự dưỡng.
Ngoài bố bữa chính bồ nên hốc thêm 2-3 bữa phụ với các thực phẩm giống sữa, sữa chua, trái cây… Mỗi ngày nên nốc đều đặn đôi ly sữa dong dỏng luôn luôn lượng dành dâng người gầy đét gấp thêm thắt ao Không nên chén các loài đồ ngọt hao hao bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn vội vàng vận động nhiều, chơi thể thao, tập dượt thể dục đều đặn đỡ cơ thể khỏe mạnh mạnh, tăng cường trao đổi thay chất cất chén ngon miệng và dễ dàng thêm thắt cân hơn.
Chúc bạn bè khỏe mạnh cùng sớm cải thiện lường nặng nề của mình.
Thân ái.
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt
Comments
Post a Comment